カワタツブログ

たた見たもの。いろいろなもの。

ウォーキング

「肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい」を読んで

2日連続の投稿となりました。 という本を読んでみました。 高齢者のためだけの本じゃない のどにも筋肉がある のどにも筋トレが必要 飲み込むという動作は結構複雑 読んでるとのどに違和感? のどを鍛えるには? 高齢者のためだけの本じゃない 年寄りの誤嚥…

pha「ひきこもらない」は旅とサウナの本

カリスマニート・phaさんの本は前にも読みましたが、 tatsuyakawakami.hatenablog.com 今回は旅とサウナに関する本です。 夜に撮ったから、 電灯で僕の影が写っちゃったなあ…。 サウナについて具体的なことが書いてある 何もしない旅でもいつもと違う感覚を…

古くて大きな高知城を見にきたけど、高知の食べ物は何でも美味しいとも思った

初めての特急南風は崖っぷちをずっと走って、トイレに行くのも難しいほど揺れる 高知駅へ到着、有名人がお出迎え 高知城 暑い中石段を登り、板垣退助と対面 天守閣へ、最上階から街を見渡すのが好き 噂のひろめ市場へ 龍馬の生まれたまち記念館のCG部屋がす…

ニューバランスのスニーカーを修理してもらった

昔記事にもしてみたスニーカーですが、 tatsuyakawakami.hatenablog.com この記事の写真の紫赤のニューバランスのスニーカーの、 ソールが剥がれてベロンベロンになってて、 履けなくなってたんですよね。 最後履いた時、電車の中で剥がれてるのに気付いて、…

岡山駅→幸町図書館→高島のルートで歩いたという日記

// いつもよく歩いてる道なので、 自分的には特にネタというネタでもないのですが、 取り敢えず写真を撮って何かしら付け足して書いていけたら、 案外面白いんじゃないかと思って書いてみました。 写真頼りで文字数少なめで検索にも引っかからないとは思い…

一日2分×2のドローインと普段の生活で腹筋を鍛える

// こんばんは。 最近、腹筋が上手く使えてなくて弱ってる気がしまして。 何をするにも、動くのには腹筋があると楽なものなんです。 以前にこういう本を読んだんですが、 腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書) 作者: 植森美緒 出版社/メーカー: メデ…

高島駅→百間川→東岡山駅間を歩いた日記 〜季節の移り変わり〜

// この記事で通算100記事目です。 ただ100記事書いただけで、 アクセスも収益も全然増えたわけではないのですが、 不毛でもこれからまだまだ続けていきたいと思います。 で、記念すべき100記事目なんですが、 特にネタがなくて…(笑) たまには普通に日記的…

暑さ対策、夏の過ごし方

// おはようございます。毎日暑いですね…。 夏バテしてる人も多いんじゃないでしょうか? ところが僕はこの夏は体調が悪くなる事もなく、 暑さに適応して暮らせている気がします。 まあ、暑くないわけではないですし、シフトが例年と比べて楽だというのもあ…

サマソニ大阪のタイムテーブルについて

// 昨日タイムテーブルが出ましたね。 自分で整理するためにも、 ブログに書きたいと思います。 あ、すいません、大阪ですが…(笑) 東京の方に行く人には参考にならないですかね〜? 取り敢えず過去のサマソニ記事を上げておきます。 tatsuyakawakami.hate…

サマソニ大阪について2

// 2016年8月15日追記 昨日のダメージが今日になってきている気がします…(笑) tatsuyakawakami.hatenablog.com てか、昨日は寝る前に上の長文の記事を書いたせいか、 (パソコンの画面を長時間見続けていたせいか) なかなか寝つけませんでした…。 昼間に…

中国自然歩道「秋葉山と井山宝福寺を訪ねるみち」を歩いてみた

// 先月にも中国自然歩道のこのルートを歩いたわけですが、 tatsuyakawakami.hatenablog.co 今日も挑戦してみました。 おかやまの自然公園−岡山県の中国自然歩道一覧 ↑上のリンクの吉備路ルートの1です。 昨日まで天気予報が雨が降らなさそうな予報だったの…

中国自然歩道、木見から倉敷までのルートを歩いてみた

// 昼間に歩いてきました。 『中国自然歩道』というルートがあるとは前から聞いていたので、 この木見駅から倉敷駅までの12kmのコースを。 おかやまの自然公園−中国自然歩道(瀬戸内ルート)倉敷の歴史文化を訪ねるみち しかし、このリンクに載っている地図…

「歩く」という事について

// 今日は午前中に郵便局に行く用事があったので、 郵便局までの往復8kmを歩いてみました。 過去の歩いた記事↓ tatsuyakawakami.hatenablog.com tatsuyakawakami.hatenablog.com tatsuyakawakami.hatenablog.com (2016年9月12日修正) tatsuyakawakami.hat…

14kmのウォーキング、ロードバイクが欲しい

// 少し空いてしまったので、 また何となしに書いてみようかと思います。 また暇潰し感覚で読んでくれれば。 いつも家から東岡山駅までの道を自転車で通ってるんですが、 何だか最近は休みの日に同じ様に同じ道を通る事に飽きを感じてて、 今日はその往復8km…

読書について

// 前のブログに加筆修正しました。 音楽の紹介が少し雑だったと感じたので。 tatsuyakawakami.hatenablog.com で、昨日インスタにUPしたんですが、 「長宗我部 復活編」読了。関ヶ原の戦いの直前に家を継ぎ、関ヶ原で敗れ領地を没収されて浪人となり、その…

1/22、河原ウォーキングと週末の大寒波が不安

サッカー見ようか、ブログを書こうか、 迷っていたのですが、 結局サッカー見ながらブログを書く事にしました。 (ただいま後半開始前) 長文書くのは好きですし、 mixiで日記を書いていたのを思い出して、 すごく書きたくなってきます。 個人的に一回の記事…